室上性心動(dòng)過速的緩解方法需要根據(jù)引起原因來制定，常見原因包括吸煙飲酒、精神緊張、活動(dòng)量過大、藥物刺激、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等。出現(xiàn)該現(xiàn)象時(shí)，患者可以配合醫(yī)生完善進(jìn)一步檢查，明確引起該現(xiàn)象的具體原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下接受規(guī)范治療。

1、吸煙飲酒：吸煙飲酒過程中有害物質(zhì)攝入體內(nèi)，容易促使交感神經(jīng)興奮性增加，導(dǎo)致心臟跳動(dòng)速度加快，引起室上性心動(dòng)過速。適當(dāng)休息可以緩解，必要時(shí)可戒煙戒酒。

2、精神緊張：精神壓力過大，長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、焦慮、興奮等狀態(tài)下，也會(huì)增加室上性心動(dòng)過速的發(fā)生率，與神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。需要及時(shí)平復(fù)不良情緒，可以通過聽輕音樂、閱讀、參加戶外活動(dòng)等方法保持心情愉悅。

3、活動(dòng)量過大：經(jīng)常從事重體力勞動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致體內(nèi)能量消耗過多，心肌耗氧量增加，心跳速度加快，引起室上性心動(dòng)過速。可以通過適當(dāng)休息、泡溫水浴的方法進(jìn)行改善，有助于放松身心。

4、藥物刺激：近期使用過腎上腺素、阿托品、地高辛等藥物，也會(huì)出現(xiàn)心跳速度較快的情況，進(jìn)而造成室上性心動(dòng)過速?？梢宰襻t(yī)囑停止此類藥物的使用。

5、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病：疾病發(fā)作時(shí)會(huì)影響心肌的正常供血以及供氧，而心肌細(xì)胞出現(xiàn)失去足夠的氧氣以及血液供應(yīng)，會(huì)影響會(huì)導(dǎo)致心臟功能出現(xiàn)損傷，引起室上性心動(dòng)過速?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性使用阿司匹林腸溶片、硝苯地平片等藥物進(jìn)行治療，有助于改善不適癥狀。

另外，患者也可以通過做好日常生活的管理，如合理膳食、規(guī)范運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠、保持心態(tài)平衡等方法，改善以及預(yù)防疾病。