跟腱粘連越拉越硬多考慮是運(yùn)動(dòng)過(guò)度、外傷等因素引起的，也不排除是感染、肌腱炎、跟腱炎等因素造成的。如果癥狀持續(xù)存在，并及時(shí)到醫(yī)院就診進(jìn)行相關(guān)檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、運(yùn)動(dòng)過(guò)度：若患者跑步、打籃球時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)增加肌腱負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致粘連加重，出現(xiàn)上述情況。建議患者多臥床休息，減少下地活動(dòng)頻率。

2、外傷：若病情恢復(fù)期間，跟腱部位受到外力創(chuàng)傷，可能會(huì)導(dǎo)致周圍組織發(fā)生變化，出現(xiàn)粘連越來(lái)越硬的現(xiàn)象?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)紅外線理療的方式進(jìn)行治療，幫助緩解病情。

3、感染：跟腱部位受損后，未及時(shí)處理，可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌入侵，產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致肌肉組織粘連，出現(xiàn)上述現(xiàn)象?；颊咝枳襻t(yī)囑服用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、青霉素V鉀片等藥物治療，減輕炎癥反應(yīng)。

4、肌腱炎：長(zhǎng)期頻繁進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致肌腱纖維組織過(guò)度使用，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)粘連、硬化等癥狀?？墒褂脽崦韺?duì)患處進(jìn)行熱敷，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)和組織修復(fù)，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)沖擊波治療的方式進(jìn)行處理，控制病情發(fā)展。

5、跟腱炎：反復(fù)拉伸可能會(huì)導(dǎo)致跟腱部位產(chǎn)生勞損性損傷，出現(xiàn)粘連加重、逐漸硬化等癥狀。患者可在醫(yī)生幫助下通過(guò)超聲波療法、微電流刺激儀進(jìn)行治療，幫助放松肌肉，促進(jìn)跟腱細(xì)胞的代謝和生長(zhǎng)。

日常生活中，需要注意飲食清淡，避免食用辣椒、芥末等辛辣刺激的食物，以免影響病情恢復(fù)。