5歲孩子手腳出汗可能是穿衣過多、氣溫過高、過度運(yùn)動(dòng)、維生素D缺乏、上呼吸道感染等原因引起，如果伴有其他不適癥狀，家長(zhǎng)可帶孩子前往醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下查明具體引起原因，針對(duì)引起手腳出汗的原因進(jìn)行改善。

1、穿衣過多：如果家里老人不看天氣預(yù)報(bào)給孩子穿著過多的衣服，孩子機(jī)體得不到充分的散熱，也可能會(huì)通過手腳出汗的方式進(jìn)行散熱。

2、氣溫過高：如果孩子長(zhǎng)時(shí)間處于溫度過高的環(huán)境中，比如暖氣房、夏天的戶外等，也可能會(huì)因環(huán)境溫度過高發(fā)生手腳出汗的現(xiàn)象。

3、過度運(yùn)動(dòng)：由于5歲的孩子正處于活潑愛動(dòng)的年紀(jì)，長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或者玩耍也可能會(huì)導(dǎo)致手腳出汗過多，屬于正常的生理性現(xiàn)象。

4、維生素D缺乏：如果孩子平時(shí)有挑食或偏食的壞習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體維生素D缺乏，導(dǎo)致體內(nèi)鈣磷物質(zhì)代謝紊亂，出現(xiàn)手腳出汗的情況，同時(shí)伴隨增長(zhǎng)緩慢、睡眠質(zhì)量差等癥狀。

5、上呼吸道感染：主要是指呼吸道系統(tǒng)發(fā)生了炎癥改變，當(dāng)孩子發(fā)生上呼吸道感染時(shí)，可因受到炎癥因子的刺激出現(xiàn)發(fā)熱、出汗以及打噴嚏等癥狀。

經(jīng)常手腳出汗的孩子家長(zhǎng)在日常生活中應(yīng)及時(shí)根據(jù)天氣變化調(diào)整孩子的穿衣，督促孩子養(yǎng)成勤洗手、勤洗腳的習(xí)慣，有助于減少出汗量。