右肩胛骨牽扯到耳根緊張，多考慮是受涼、睡姿不當(dāng)、外傷造成的，但不排除是肌筋膜炎、頸椎病等原因引起的，需要根據(jù)引起的原因治療。一旦癥狀持續(xù)存在，需要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因以后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。

1、受涼：如果未做好保暖工作，可能會影響到局部的血液循環(huán)，也會使肌肉發(fā)生痙攣，出現(xiàn)肩胛骨到耳根不舒服的情況。建議使用熱毛巾進(jìn)行熱敷，也可以多穿衣物進(jìn)行改善，一段時間以后，能夠自行恢復(fù)正常。

2、睡姿不當(dāng)：如果在平時長時間側(cè)睡，可能會使右側(cè)的肩胛骨受到壓迫，也有可能會出現(xiàn)局部僵硬、活動不暢等情況。建議通過調(diào)整睡姿的方式改善，也可以選擇按摩的方式緩解，松弛局部的肌肉。

3、外傷：如果右肩胛骨部位受到猛烈的撞擊，可能會損傷到周圍的軟組織，也有可能會出現(xiàn)局部難受、觸摸疼痛等癥狀?；颊呖梢韵仁褂帽M(jìn)行冰敷，等到48小時以后再使用熱毛巾熱敷，擴(kuò)張局部的血管，減輕不適現(xiàn)象。

4、肌筋膜炎：通常是肌筋膜部位受到無菌性炎癥刺激造成的，如果未在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，還可能會出現(xiàn)局部發(fā)脹、隱隱作痛等情況?？梢宰襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療。

5、頸椎?。憾嗫紤]是長時間伏案工作的工作造成的，可能會壓迫到上肢的血管和神經(jīng)，也有可能會刺激周圍組織，出現(xiàn)耳根處刺痛、轉(zhuǎn)頭受限等情況?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用舒筋活血片、大活絡(luò)膠囊、復(fù)方三七膠囊等藥物治療，減輕疾病反應(yīng)。

在日常生活中，需要定期去醫(yī)院復(fù)查，及時關(guān)注身體的變化，但是不可私自盲目治療。