腰椎手術(shù)20天后可以走多遠(yuǎn)取決于患者的恢復(fù)情況，大概1000-2000米。如果患者手術(shù)后有明顯的腰部疼痛情況，要及時(shí)前往醫(yī)院完善檢查，由醫(yī)生根據(jù)患者的情況判斷病情的恢復(fù)，然后再采取后續(xù)處理。

腰椎手術(shù)主要是用于治療腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎狹窄、腰椎結(jié)核等病變。如果患者手術(shù)后20天基本上已經(jīng)恢復(fù)正常，腰部沒(méi)有明顯的疼痛，通?？梢韵麓沧呗罚蟾拍茏?000米的路程。

如果患者手術(shù)后的20天，仍然有輕微的疼痛情況，雖然能下床走路，但是走路的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，盡量保持在1000米，防止走路的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，對(duì)腰椎部位造成明顯的影響，不利于病情恢復(fù)。

患者手術(shù)后要做好腰部的保暖措施，根據(jù)天氣變化及時(shí)添加衣物，防止腰部受涼影響到病情的恢復(fù)。飲食上面還要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)類的食物，比如排骨湯、鯽魚(yú)湯、豬蹄湯等。