額頭的骨頭一按就疼可能是精神過度緊張、受涼、長時間受壓、額竇炎、神經(jīng)炎等因素造成，為了避免影響身體健康，建議前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如果機(jī)體存在疾病因素，盡快配合醫(yī)生治療。

1、精神過度緊張：如果長期存在精神過度緊張的情況，可能會引起植物神經(jīng)功能紊亂，此時按壓額頭的時候容易出現(xiàn)疼痛癥狀，可以通過騎單車、聽音樂等方式幫助放松心情，有助于緩解不適癥狀。

2、受涼：如果在天氣寒冷的環(huán)境中待的時間比較長，可能會引起較多涼氣侵入額頭部位，也會出現(xiàn)按壓痛癥狀，應(yīng)該注意做好自身保暖措施。

3、長時間受壓：如果平時喜歡戴比較緊的帽子或者經(jīng)常趴在桌子上睡覺，容易對額頭骨頭造成壓迫，甚至還可能會造成慢性勞損，也會出現(xiàn)疼痛癥狀，應(yīng)盡快改善此類不良生活習(xí)慣。

4、額竇炎：通常和外傷、竇口阻塞、感染等因素有關(guān)，炎癥刺激后患者容易出現(xiàn)額頭疼痛、身體乏力等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢呋辛酯片、阿奇霉素膠囊等藥物治療。

5、神經(jīng)炎：通常是外傷、營養(yǎng)不足、感染等多種因素引起的，患者起病較急，炎癥刺激神經(jīng)之后患者可能會出現(xiàn)肌肉疼痛、骨頭疼痛等癥狀，一般需要配合醫(yī)生服用甲鈷胺片、維生素B12片等藥物幫助改善。

此類人群在生活中注意合理飲食，保持良好的作息，做到勞逸結(jié)合，飲食營養(yǎng)均衡。