額竇炎一到晚上才痛可能與不良生活習(xí)慣、注意力集中、體位改變、冷空氣刺激、迷走神經(jīng)興奮性增高等原因有關(guān)。額竇炎是額竇黏膜部位的炎癥性疾病，會(huì)引起鼻塞、頭疼等常見(jiàn)癥狀，因此疾病確診后患者要及時(shí)就醫(yī)，配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范治療，避免病情延誤對(duì)生活質(zhì)量造成影響。

1、不良生活習(xí)慣：晚上睡覺(jué)前吸煙飲酒或進(jìn)食刺激性的食物，容易導(dǎo)致鼻腔黏膜分泌量增多，加重對(duì)額竇黏膜造成的刺激，引起晚上疼痛。

2、注意力集中：白天事情比較多，注意力比較分散，而晚上睡覺(jué)時(shí)注意力相對(duì)集中，所以疼痛感覺(jué)較白天會(huì)明顯一些。

3、體位改變：晚上睡覺(jué)時(shí)如果采取了不當(dāng)?shù)淖藙?shì)，可能會(huì)影響額竇內(nèi)分泌物的排泄，從而誘發(fā)或者加重疼痛癥狀。

4、冷空氣刺激：晚上溫度相對(duì)較低，冷氣進(jìn)入鼻腔時(shí)會(huì)加重對(duì)鼻腔黏膜造成的刺激，促使周?chē)苁湛s，引起疼痛。

5、迷走神經(jīng)興奮性增高：晚上睡覺(jué)時(shí)夜間迷走神經(jīng)興奮性處于增高的狀態(tài)，容易促使額竇黏膜充血、腫脹或滲出，進(jìn)而加重疼痛癥狀。

日?；颊咭⒁獗乔徊课坏那鍧嵭l(wèi)生，可以用流動(dòng)清水或者生理氯化鈉溶液清洗鼻腔。有鼻涕生成時(shí)可以用棉簽或者紙巾將其擦拭干凈，不可以用手摳，以免引起黏膜破損。