趴著身體后仰感覺腰酸可能和過度勞累、腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥、外傷等因素有關(guān)。存在該現(xiàn)象的患者，早期可以及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑完善相關(guān)檢查，并由醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果，結(jié)合每個(gè)人的身體狀況，來制定相對應(yīng)的處理方案。

1、過度勞累：長時(shí)間彎腰提重物，容易拉伸腰部的軟組織，導(dǎo)致腰部軟組織長時(shí)間處于緊張的狀態(tài)，而身體向后仰時(shí)可能會(huì)刺激軟組織，導(dǎo)致腰部出現(xiàn)酸脹、酸痛等癥狀?？赏ㄟ^適當(dāng)休息的方法進(jìn)行緩解，短時(shí)間內(nèi)避免頻繁使用腰部。

2、腰肌勞損：可能是運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)、長期負(fù)重等引起，表現(xiàn)為腰部肌肉以及韌帶等軟組織出現(xiàn)損傷，可誘發(fā)疼痛、活動(dòng)功能受限等，活動(dòng)或者身體向后仰時(shí)臨床癥狀會(huì)有所加重。可遵醫(yī)囑使用溫經(jīng)通絡(luò)膏、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)也可以配合按摩、推拿、針灸等物理療法。

3、腰背肌筋膜炎：通常是受涼、慢性勞損等導(dǎo)致腰背部筋膜以及肌肉組織出現(xiàn)了無菌性的炎癥，表現(xiàn)為腰背部出現(xiàn)疼痛、皮膚麻木、肌肉痙攣等癥狀，長時(shí)間彎腰或者后仰容易導(dǎo)致疼痛癥狀加重?？梢酝ㄟ^拉伸訓(xùn)練、紅外線療法、微波治療等方法進(jìn)行處理。

4、腰椎間盤突出癥：可能是長期重體力勞動(dòng)、顛簸工作等原因所造成，腰椎出現(xiàn)退行性改變?nèi)菀讐浩纫约按碳ぶ車窠?jīng)、坐骨神經(jīng)、馬尾神經(jīng)等組織，導(dǎo)致腰背部位出現(xiàn)僵硬、疼痛等癥狀，后仰時(shí)容易加重組織壓迫癥狀，誘發(fā)酸痛、酸脹等癥狀。可以通過牽引、理療等方法進(jìn)行改善，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物處理。

5、外傷：當(dāng)腰部受到外力撞擊時(shí)可能會(huì)損傷皮膚、皮下軟組織以及骨骼，活動(dòng)腰部時(shí)疼痛癥狀明顯加重，伴隨酸脹、紅腫、皮膚出血等現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^冰敷、熱敷等方法緩解，同時(shí)還要在醫(yī)生配合下使用紅花油、阿莫西林膠囊等藥物處理。

日常要做好腰部的保護(hù)措施，如保持正確的坐姿、站姿，還要適當(dāng)減重，減少腰部的負(fù)重。同時(shí)還要做好藥物保暖，避免受到冷空氣的刺激。