彎腰搬重物一瞬間扭傷腰可能是用力過(guò)猛或者姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致腰部突然受到外力牽拉所致，可以通過(guò)休息、冰敷熱敷、中醫(yī)治療、藥物治療、封閉療法等方法處理。若休息后臨床癥狀沒(méi)有得到有效改善，還需要及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)相關(guān)檢查，判斷受損的嚴(yán)重程度，并制定針對(duì)性的治療方案。

1、休息：扭傷腰之后需要及時(shí)的臥床休息，避免腰部負(fù)重，目的是為了放松腰部的軟組織，有助于減輕或者改善臨床癥狀。

2、冰敷熱敷：扭傷48小時(shí)內(nèi)可以用冰塊冰敷或者進(jìn)行冰水浴，能夠促使皮下軟組織收縮，緩解疼痛，抑制炎性分泌物的滲出。48小時(shí)后可以給予熱敷，能夠促使皮下軟組織擴(kuò)張，加快淤血、炎性分泌物的吸收，消除臨床癥狀。

3、中醫(yī)治療：包括針灸、推拿等，由專(zhuān)業(yè)人士操作能夠有效疏通皮下軟組織，并加快血液循環(huán)速度，對(duì)腰部功能恢復(fù)有好處。

4、藥物治療：疼痛、腫脹程度嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性使用布洛芬片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行消炎止痛治療。

5、封閉療法：口服藥物治療效果不佳者，還可以遵醫(yī)囑局部注射鹽酸普魯卡因胺注射液、鹽酸布比卡因注射液等藥物，能夠起到快速止痛的作用。

休息過(guò)程中患者要保持足夠的耐心，同時(shí)還要做好自身保暖工作，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。待腰部功能有所恢復(fù)后，可以在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范性康復(fù)訓(xùn)練。