紅薯吃多了會脹氣嗎
紅薯吃多了可能會脹氣。如果在吃紅薯后產(chǎn)生不良現(xiàn)象,建議前往醫(yī)院就診,可在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理措施。
紅薯屬于比較常見的一種食物,含有豐富的膳食纖維、淀粉等物質(zhì),適量食用可以促進(jìn)胃腸道的蠕動。但應(yīng)注意紅薯當(dāng)中的淀粉以及膳食纖維含量比較高,若吃得過多很有可能會增加胃腸道的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致體內(nèi)的產(chǎn)氣量增多。此外,紅薯當(dāng)中含有消化酶,在進(jìn)食后可能會對胃腸道造成刺激,使體內(nèi)的積氣量明顯增多,誘發(fā)脹氣現(xiàn)象。
在日常生活當(dāng)中需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)誘發(fā)胃腸不適。若因紅薯吃得過多,誘發(fā)消化不良,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予健胃消食片、乳酸菌素片等藥物進(jìn)行緩解。
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