腸胃炎是指胃腸炎，是多種因素所引起的胃腸黏膜炎癥。調(diào)理胃腸炎的食譜，主要包括小米粥、山藥粥、蔬菜粥、大米粥、雞蛋羹等。建議前往醫(yī)院就診，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)檢查了解身體的情況，還可以結(jié)合身體的狀況，給予具體的飲食指導(dǎo)以及有效治療。

1、小米粥：小米粥是一種容易消化且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的食物，可以為機(jī)體的恢復(fù)提供能量，有利于胃腸功能的恢復(fù)。

2、山藥粥：山藥本身具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，將山藥制作成粥點(diǎn)時(shí)，既可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的維生素，還能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于身體恢復(fù)。

3、蔬菜粥：是由多種蔬菜制作而成的一種粥點(diǎn)，含有豐富的維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅有利于機(jī)體消化吸收，還可以促進(jìn)機(jī)體代謝。

4、大米粥：大米粥比較清淡，主要是由大米熬制成的一種食物，含有維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，既可以增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，還能夠避免增加胃腸負(fù)擔(dān)。

5、雞蛋羹：隨著胃腸功能逐漸的恢復(fù)，可以適量食用雞蛋羹。雞蛋羹當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)機(jī)體多種活性酶的生成，為身體恢復(fù)提供能量。

身體恢復(fù)期間需要多休息，還需要避免進(jìn)食油膩以及刺激性的食物，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，影響身體恢復(fù)。