青少年脖子疼可能是姿勢(shì)不當(dāng)、受涼、外傷、筋膜炎、頸椎病等原因引起?；颊咝枰皶r(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確具體原因之后，再給予針對(duì)性的治療措施。

1、姿勢(shì)不當(dāng)：多是因?yàn)殚L時(shí)間保持低頭的姿勢(shì)，造成頸部的肌肉組織過度緊張引起，姿勢(shì)不當(dāng)容易促使肌肉組織發(fā)生損傷，誘發(fā)局部出現(xiàn)疼痛。

2、受涼：如果青少年長時(shí)間待在寒冷的環(huán)境當(dāng)中，且沒有做好脖子部位的保暖工作，很容易因?yàn)槭艿嚼滹L(fēng)的刺激，而造成肌肉組織異常痙攣，影響到血液循環(huán)，出現(xiàn)局部疼痛癥狀。

3、外傷：可能是青少年的頸椎受到外力的碰撞，使頸椎部位的軟組織發(fā)生勞損，此時(shí)稍微活動(dòng)脖子就會(huì)對(duì)損傷的組織造成牽拉，導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛。

4、筋膜炎：通常是因?yàn)椴弊硬课坏慕钅そM織發(fā)生慢性炎癥反應(yīng)，若較多的炎性因子滲出，且刺激到周圍的神經(jīng)根后，很容易誘發(fā)脖子部位出現(xiàn)疼痛。

5、頸椎?。憾鄶?shù)是因?yàn)殚L時(shí)間低頭看書造成頸椎部位的組織發(fā)生病變，當(dāng)其壓迫到周圍神經(jīng)根后，容易引起頸椎部位有明顯的疼痛癥狀，同時(shí)還伴有僵硬。

可以將熱毛巾或者熱水袋放在脖子部位熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善局部的疼痛癥狀，如果疼痛比較明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋片等藥物緩解。