爬樓梯膝蓋響，考慮和活動彈響、關(guān)節(jié)退化、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)炎、骨刺等原因有關(guān)。建議前往醫(yī)院，在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下通過相關(guān)檢查明確具體的因素。

1、活動彈響：在爬樓梯時(shí)腿部的負(fù)荷應(yīng)力會明顯增加，在膝關(guān)節(jié)進(jìn)行伸展活動的過程中，可能會導(dǎo)致兩骨摩擦，從而產(chǎn)生彈響。

2、關(guān)節(jié)退化：隨著年齡逐漸的增加，機(jī)體的多個(gè)部位也會發(fā)生退化現(xiàn)象，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的軟骨面過度磨損時(shí)，也會產(chǎn)生異常的彈響。

3、半月板損傷：半月板的連續(xù)性以及完整性受到破壞后，在活動過程中可能會導(dǎo)致?lián)p傷組織產(chǎn)生異常的摩擦，不僅會引起彈響，還會產(chǎn)生紅腫、疼痛等癥狀。

4、膝關(guān)節(jié)炎：當(dāng)發(fā)生膝關(guān)節(jié)炎時(shí)可造成膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性下降，受到關(guān)節(jié)囊松弛、韌帶松弛的因素影響后，也會產(chǎn)生關(guān)節(jié)響聲，隨著病情逐漸發(fā)展，還會出現(xiàn)疼痛、活動受限等癥狀。

5、骨刺：骨刺不僅會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性下降，還有可能會導(dǎo)致周圍的韌帶與關(guān)節(jié)囊在活動的過程中產(chǎn)生響聲。

對于本身存在關(guān)節(jié)疾病的人群，一般不建議過量的爬樓梯，以免導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷加重，可以通過打太極、游泳等方法鍛煉身體。