堿性蘇打水指碳酸氫鈉的水溶液，屬于弱堿性飲品，具有中和胃酸、維持酸堿平衡、堿化尿液、護(hù)發(fā)、促進(jìn)排便等功效作用，如果飲用后出現(xiàn)不適癥狀，及時前往醫(yī)院排查原因，明確原因后采取相應(yīng)措施處理。

1、中和胃酸：由于該飲品是弱堿性的，能夠抑制胃酸分泌，從而中和胃酸，減輕胃部不適，比較適合胃酸分泌過多人群飲用。

2、維持酸堿平衡：其中含有碳酸氫鈉、硒和硼鋅等離子礦物質(zhì)及微量元素，人體更容易吸收，有利于維持機體的酸堿平衡。

3、堿化尿液：高尿酸血癥和痛風(fēng)患者血液中的尿酸含量比較高，適量飲用能夠中和尿酸，幫助尿酸鹽排出，從而降低血尿酸值。

4、護(hù)發(fā)：碳酸氫鈉水溶液可以起到護(hù)發(fā)作用，加檸檬水作為洗發(fā)水使用有助于去除頭發(fā)里的污漬，改善發(fā)質(zhì)。

5、促進(jìn)排便：其中含有的多種微量元素有助于增加胃腸道蠕動，可以促進(jìn)排便，從而改善便秘。

生活中要注意清淡飲食，加強體育鍛煉，有利于改善自身的體質(zhì)。