酸梅湯喝了會長胖嗎
酸梅湯喝了一般不會長胖，但若在喝酸梅湯后大量吃東西，則有可能會長胖。平時應(yīng)注意合理飲食，若因不當(dāng)飲食對身體產(chǎn)生影響，需在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
酸梅湯是由山楂、烏梅、甘草等制作而成，其口感酸甜，適量喝有利于緩解口渴以及促進(jìn)新陳代謝，而且酸梅湯還具有開胃消食、生津止渴的作用，因此適當(dāng)喝酸梅湯，通常不會導(dǎo)致發(fā)胖。
但由于酸梅湯具有開胃消食的作用，若在喝過酸梅湯以后大量吃高脂肪、高熱量的食物，如肥肉、蛋糕等，則有可能會造成過多的熱量堆積，而引起長胖，尤其是吃過東西以后立即入睡者。
平時應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食方面豐富多元化，并且結(jié)合身體情況適當(dāng)運動，既有利于提高身體機(jī)能，也能消耗身體多余的脂肪，防止身體肥胖。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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