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海鮮現(xiàn)在還能吃嗎

2023-12-27 15:12:48      

海鮮現(xiàn)在通常還能吃,人體需要多種營養(yǎng)物質(zhì)才能夠滿足身體需求。若身體缺乏營養(yǎng),會對健康產(chǎn)生影響,除了飲食方面進(jìn)行補(bǔ)充外,必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充。

海鮮通常是指海產(chǎn)食物,其范圍較廣,是指海生動物、海生植物,比如海帶、龍蝦、三文魚、海螺等。海鮮的營養(yǎng)價值較高,含有人體所需的微量元素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、脂肪、碳水化合物等,能夠補(bǔ)充身體所需,所以在平時可以適量吃海鮮,既補(bǔ)充營養(yǎng),還有利于提高身體的抵抗力以及免疫力。

海鮮的營養(yǎng)價值較高,但應(yīng)注意用量,防止一次吃得過多后對身體產(chǎn)生影響。另外,若是痛風(fēng)患者,應(yīng)嚴(yán)格控制海鮮食物的攝取量,因?yàn)槠浜械泥堰饰镔|(zhì)較高,防止不利于疾病控制。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
于永超
擅長疾?。?/dt>
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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