姨媽通常指的是月經(jīng)，是育齡期女性子宮內(nèi)膜周期性脫落引起的陰道出血現(xiàn)象。正常周期為21~35天，平均間隔時(shí)間為28天。如果月經(jīng)周期不規(guī)律，建議及時(shí)到醫(yī)院通過(guò)相關(guān)檢查明確原因。

女性的卵巢、子宮等生殖器官發(fā)育成熟以后，在未發(fā)生妊娠現(xiàn)象時(shí)，子宮內(nèi)膜會(huì)根據(jù)卵巢變化規(guī)律出現(xiàn)周期性脫落現(xiàn)象，脫落時(shí)會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜損傷，發(fā)生出血。對(duì)于正常的女性，月經(jīng)是比較規(guī)律的，正常的周期為21~35天，平均周期為28天。行經(jīng)時(shí)間一般在3~7天，整個(gè)月經(jīng)期的出血量在20~60mL。

根據(jù)月經(jīng)周期、月經(jīng)性狀、經(jīng)血量等因素可以判斷女性生殖器官是否健康，如果發(fā)生異常，要及時(shí)到醫(yī)院治療。日常注意私處清潔，避免食用刺激性食物，有助于保持月經(jīng)正常。