趴著睡覺(jué)打嗝，可能是進(jìn)食過(guò)飽、胃部擠壓、消化不良、胃食管反流、慢性胃炎等原因引起，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)具體的病因進(jìn)行對(duì)癥處理。

1、進(jìn)食過(guò)飽：如果睡覺(jué)前攝入過(guò)多食物，飯后就趴著睡覺(jué)，可能會(huì)引起胃部的不適，導(dǎo)致胃脹、胃痛、打嗝等癥狀。

2、胃部擠壓：人體在趴著的時(shí)候，會(huì)對(duì)胃部造成不同程度的壓迫，可能導(dǎo)致胃內(nèi)氣體反流，容易出現(xiàn)噯氣、打嗝等現(xiàn)象。

3、消化不良：消化不良是由多種原因?qū)е?，比如精神緊張、進(jìn)食過(guò)快等，消化不良可能會(huì)導(dǎo)致食物在胃內(nèi)發(fā)酵而產(chǎn)生氣體，從而會(huì)出現(xiàn)打嗝，并伴隨腹、脹腹痛等。

4、胃食管反流：胃食管反流是由于胃里內(nèi)容物反流至食管引起的不適癥狀，多考慮是由抗反流結(jié)構(gòu)和功能受損等原因引起，常表現(xiàn)為上腹痛、噯氣、打嗝等癥狀，在趴著睡覺(jué)時(shí)癥狀會(huì)更加明顯。

5、慢性胃炎：慢性胃炎通常是由幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期飲酒等原因引起，會(huì)導(dǎo)致胃動(dòng)力不足，容易引起胃脹氣，并伴隨打嗝、食欲下降等癥狀。

平時(shí)要改善不良的睡眠姿勢(shì)，可以用平躺或側(cè)臥的姿勢(shì)睡覺(jué)，同時(shí)也要改善飲食結(jié)構(gòu)，避免暴飲暴食。