骶髂關(guān)節(jié)炎愈后關(guān)節(jié)不舒服可能是劇烈運(yùn)動或者是炎癥沒有完全消退等原因所導(dǎo)致，出現(xiàn)腫脹和疼痛等癥狀，可以就診之后，通過減少活動量、增加營養(yǎng)、局部熱敷、紅外線照射、藥物等方式來改善，能夠促進(jìn)恢復(fù)。

1、減少活動：在此期間患者要減少活動量，避免做劇烈的運(yùn)動，注意休息。

2、增加營養(yǎng)：要加強(qiáng)自身營養(yǎng)，可以多吃新鮮的瓜果和蔬菜，比如蘋果、橙子和大白菜等，也可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、瘦肉等，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)。

3、局部熱敷：一般可以使用熱毛巾對局部熱敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)不適癥狀。

4、紅外線照射：一種比較常見的物理療法，是通過紅光對局部的組織照射能夠達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，也可以加快血液循環(huán)。

5、藥物：如果出現(xiàn)明顯的疼痛感，需要及時遵醫(yī)囑使用些鎮(zhèn)痛類的藥物，比如塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛膠囊等，能夠起到鎮(zhèn)痛效果。

恢復(fù)期間患者需要加強(qiáng)保暖工作，避免著涼，適當(dāng)做功能性鍛煉，對于疾病的恢復(fù)，也能夠起到促進(jìn)作用。