髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是髖關(guān)節(jié)部位發(fā)生了退行性病變引起的一種關(guān)節(jié)炎癥，不建議多走，應(yīng)該要以休息為主，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎可能是長(zhǎng)期負(fù)重不均衡引起的關(guān)節(jié)軟骨變性或骨質(zhì)結(jié)構(gòu)改變，一般會(huì)出現(xiàn)臀外側(cè)、腹股溝等部位疼痛，嚴(yán)重的還會(huì)有關(guān)節(jié)腫脹以及關(guān)節(jié)積液、關(guān)節(jié)變形等，應(yīng)該要以休息為主，不能多走，可能會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)壓力增大，加重骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀。

髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些體育鍛煉，在疾病的緩解期應(yīng)盡量做一些避免髖關(guān)節(jié)負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，比如騎自行車、游泳等，平時(shí)要合理飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，注意補(bǔ)鈣，另外如果存在肥胖的患者應(yīng)注意減重。

髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎應(yīng)及時(shí)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)治療。平時(shí)生活中要適量活動(dòng)，可以在非負(fù)重的情況下進(jìn)行拉伸、屈伸活動(dòng)，保持髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。