髕骨外側(cè)支持帶損傷考慮是暴力撞擊、疲勞性骨折、骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、髕骨炎等原因引起，患者可前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的幫助下針對(duì)性處理。

1、暴力撞擊：如果髕骨外側(cè)部位受到暴力撞擊，可能會(huì)造成不同程度的損傷，患者多伴有局部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。需要制動(dòng)休息，并通過(guò)石膏或夾板固定的方法改善。

2、疲勞性骨折：肢體某特定部位反復(fù)長(zhǎng)期受累可能會(huì)導(dǎo)致受力不均勻，容易引起髕骨外側(cè)支持帶損傷，引起疼痛感，可通過(guò)熱敷、按摩等方法來(lái)緩解局部不適，疼痛嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑口服塞來(lái)昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。

3、骨質(zhì)疏松：隨著年齡的增長(zhǎng)骨質(zhì)密度和骨質(zhì)量會(huì)有所下降，骨的脆性也會(huì)增加，當(dāng)髕骨外側(cè)支持帶過(guò)度勞損或者受到外傷，均可導(dǎo)致其發(fā)生損傷。生活中建議多吃含鈣豐富的食物，比如大蝦、芝麻醬等，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)鈣治療，包括維D鈣咀嚼片、三合鈣咀嚼片等。

4、骨質(zhì)增生：此疾病會(huì)使膝關(guān)節(jié)發(fā)生退變，導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶柔軟度降低，如果不積極干預(yù)，在行走或活動(dòng)過(guò)程中容易使髕骨外側(cè)支持帶損傷。疼痛者可遵醫(yī)囑使用艾瑞昔布片、依托考昔片等藥物治療，必要時(shí)通過(guò)手術(shù)去除關(guān)節(jié)內(nèi)增生的骨質(zhì)。

5、髕骨炎：髕骨長(zhǎng)期受炎癥的反復(fù)刺激，可能會(huì)使骨質(zhì)脆性增加，容易發(fā)生斷裂現(xiàn)象，并伴隨局部疼痛、乏力等癥狀。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物來(lái)消炎止痛。

患者要注意休息，生活中可采用手杖、拐杖等支具減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重，防止病情加重。