蘇打餅干升糖指數(shù)高嗎
蘇打餅干的升糖指數(shù)相對來說還是比較高的。如果出現(xiàn)有多食、多尿等癥狀，可以到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，并接受治療。
從糖尿病病人必備《常見食物升糖指數(shù)表》來看，蘇打餅干的升糖指數(shù)為72左右，是升糖指數(shù)比較高的一種食物。蘇打餅干是由黃油、蘇打粉以及小麥面粉所制成的食品，淀粉的含量比較高，當?shù)矸圻M入體內(nèi)以后會轉(zhuǎn)化為葡萄糖，并在體內(nèi)大量的堆積，進而加快餐后血糖升高的速度。
高血糖病人以及糖尿病病人要盡量避免吃，以免影響體內(nèi)血糖的控制。低血糖病人外出時可以適當攜帶，有助于防止低血糖的情況發(fā)生。但是吃的時候也要控制好量，一次性不建議吃的太多，以免增加胃腸道負擔，引起腹脹、腹痛等消化不良的癥狀。
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