髖關節(jié)和膝關節(jié)一直不舒服可能是過度勞累、風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、股骨頭壞死、骨質(zhì)疏松等原因引起的，能夠進行運動治療、器械輔助治療、物理治療、藥物治療、手術治療等方法去治療。

髖關節(jié)和膝關節(jié)一直不舒服的原因：

1、過度勞累：勞動、運動等過度勞累時，可能會導致膝關節(jié)和髖關節(jié)的扭傷，產(chǎn)生髖關節(jié)和膝關節(jié)一直不舒服的癥狀。

2、風濕性關節(jié)炎：A組鏈球菌感染、寒冷、潮濕等原因有可能誘發(fā)風濕性關節(jié)炎，造成髖關節(jié)、膝關節(jié)等部位一直不舒服。

3、骨關節(jié)炎：骨關節(jié)炎可能會導致關節(jié)軟骨損傷，產(chǎn)生髖關節(jié)、膝關節(jié)出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動障礙等不舒服的癥狀。

4、股骨頭壞死：外傷、飲酒、長期大量使用糖皮質(zhì)激素等原因有可能會導致股骨頭缺血壞死，產(chǎn)生髖關節(jié)疼痛、酸痛等不適癥狀，通過神經(jīng)傳導也可能導致膝關節(jié)不適。

5、骨質(zhì)疏松：雌激素水平降低、營養(yǎng)不良等原因有可能會導致骨質(zhì)疏松，負重功能減退，也有可能導致膝關節(jié)和髖關節(jié)產(chǎn)生不舒服的癥狀。

髖關節(jié)和膝關節(jié)一直不舒服的治療：

1、運動治療：髖關節(jié)和膝關節(jié)一直不舒服的患者可以在醫(yī)生指導下通過運動來鍛煉關節(jié)活動，改善關節(jié)功能。

2、器械輔助治療：患者可以在醫(yī)生指導下用拐杖、支具等器具減清負重，減輕疼痛。

3、物理治療：患者可以在醫(yī)生的指導下用熱療、針灸、按摩等方式加快血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。

4、藥物治療：患者可以在醫(yī)生的指導下用布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康片等止痛藥物進行治療。

5、手術治療：髖關節(jié)和膝關節(jié)一直不舒服的患者可以在醫(yī)生的指導下進行關節(jié)鏡清理術、人工關節(jié)置換術等手術治療。

髖關節(jié)和膝關節(jié)一直不舒服也有可能是外傷、著涼等原因引起的，需要到醫(yī)院詳細檢查X線、骨密度等項目查明原因后，在醫(yī)生指導下去治療。