油茶果是油茶樹上的果實(shí)，性平、味苦，歸脾、胃、大腸經(jīng)，其作用與功效有降血壓、抗氧化、降血脂、改善血液循環(huán)、促進(jìn)消化等。如食用油茶果后出現(xiàn)不良反應(yīng)，需迅速就醫(yī)處理。

1、降血壓：油茶果中含有油茶黃酮成分，對血管起到擴(kuò)張作用，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到降血壓的效果。

2、抗氧化：油茶果中包含多酚類化合物及維生素E等成分，均能起到抗氧化作用，能夠清除身體內(nèi)部的自由基，可以預(yù)防及延緩衰老。

3、降血脂：油茶果可以降低血脂水平，因?yàn)橛筒韫泻胸S富的植物蛋白及植物纖維素，適當(dāng)補(bǔ)充能夠促進(jìn)血脂代謝，控制血脂水平。

4、改善血液循環(huán)：多酚類化合物及維生素C等成分均能夠增強(qiáng)血管彈性，而油茶果中含有豐富的多酚類化合物及維生素C，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對心血管疾病起到預(yù)防作用。

5、促進(jìn)消化：油茶果中包含天然油脂，攝入體內(nèi)后能夠潤腸通便，在一定程度上改善消化功能。

如自身屬于過敏體質(zhì)，一般不建議吃油茶果，以免引起過敏反應(yīng)，影響自身健康。