16歲跟腱20cm什么水平
16歲跟腱20cm通常提示超過正常水平。具體可向醫(yī)生咨詢，獲取個(gè)體化的指導(dǎo)方案。
跟腱的長度和結(jié)構(gòu)通常因人而異，但大多數(shù)成人的跟腱在15cm左右，如果16歲跟腱是20cm，已經(jīng)明顯超出正常水平，可能提示跟腱過長或者是跟腱外伸。而引起上述因素可能和遺傳因素有關(guān)，如果家族中有此特征，子女也會具有較長的跟腱。16歲時(shí)身體各個(gè)部位正在生長發(fā)育過程中，跟腱也可在發(fā)育過程中出現(xiàn)較長的狀態(tài)，而且此種情況也可隨著年齡的增長而趨于正常。
16歲正處于生長發(fā)育階段，因此在平時(shí)不僅需要增加營養(yǎng)補(bǔ)充，還要適當(dāng)鍛煉身體，比如跑步、打球等，有助于生長發(fā)育。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運(yùn)動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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