頑固失眠是臨床常見(jiàn)的一種重癥睡眠障礙，可以通過(guò)一般治療、針灸治療、推拿、藥物治療以及心理治療等方式進(jìn)行緩解，該病可能是心理因素或生理因素引起的，建議到醫(yī)院檢查治療。

1、一般治療：需要注意保持規(guī)律的生活習(xí)慣，晚上要避免熬夜，睡覺(jué)前要避免喝咖啡等刺激性的飲料，能夠預(yù)防病情加重。

2、針灸治療：可以針灸百會(huì)穴、印堂穴和風(fēng)池穴等穴位，通常能夠起到寧神醒腦以及調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的功效，有助于改善頑固失眠，需要請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行操作。

3、推拿：推拿通常能夠加快身體代謝，以及加快身體血液循環(huán)，還能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的功效，能夠調(diào)節(jié)陰陽(yáng)不平衡，改善，頑固失眠，可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)選擇合適的手法。

4、藥物治療：病情嚴(yán)重者也可以通過(guò)藥物治療，可以遵醫(yī)囑服用艾司唑侖片、地西泮片以及鹽酸舍曲林片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到鎮(zhèn)靜安神或者抗抑郁的作用。

5、心理治療：必要時(shí)也可以結(jié)合心理療法治療，需要請(qǐng)專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)，也可以結(jié)合認(rèn)知行為治療。

頑固失眠通常需要到醫(yī)院檢查，配合醫(yī)生采取合適的治療方式，治療期間要保持良好的心態(tài)。