慢性疼痛主要是指超過(guò)三個(gè)月以上的持續(xù)性或間接性疼痛，一般該疾病的影響因素主要有天氣變化、不規(guī)律作息、精神緊張、不良飲食、過(guò)度勞累等。如果疼痛癥狀較為嚴(yán)重，需盡快就醫(yī)診治。

1、天氣變化：部分關(guān)節(jié)慢性疼痛的患者可能會(huì)因?yàn)樘鞖馔蝗蛔兝浠蛘呦掠辏霈F(xiàn)短暫性疼痛癥狀加重的現(xiàn)象。

2、不規(guī)律作息：如果患者不注重規(guī)律作息，經(jīng)常熬夜看手機(jī)，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體植物神經(jīng)紊亂，使疼痛癥狀加重。

3、精神緊張：如果患者因?yàn)榧膊±_，長(zhǎng)時(shí)間處于精神緊張的狀態(tài)，可能會(huì)引發(fā)交感神經(jīng)興奮，從而加重不適癥狀。

4、不良飲食：一般慢性疼痛的患者建議以清淡營(yíng)養(yǎng)的飲食為主，如果經(jīng)常攝入刺激性較強(qiáng)的食物，比如大蒜、辣椒等，可能會(huì)導(dǎo)致疼痛部位受到刺激，加重病情發(fā)展。

5、過(guò)度勞累：如果患者平時(shí)工作量較大或者長(zhǎng)時(shí)間從事體力勞動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體過(guò)度勞累，使自身免疫力下降，增加疼痛癥狀加重的風(fēng)險(xiǎn)。

患者在平時(shí)生活中應(yīng)注意保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免過(guò)度緊張或焦慮，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，嚴(yán)禁攝入煙酒，有利于緩解疼痛癥狀。