腰1/2-腰5/骶1椎間盤后突出屬于多節(jié)段的腰椎間盤突出，可能和不良姿勢、過度勞累、外傷、腰椎間盤退行性改變、腰骶部先天異常等原因有關(guān)，建議及時就醫(yī)治療。

1、不良姿勢：如果經(jīng)常久坐久站或者長期伏案工作，容易增加腰椎受力，使后縱韌帶受到擠壓，誘發(fā)椎間盤突出。注意糾正不良姿勢，避免長時間保持同一姿勢。

2、過度勞累：如果從事的是比較勞累的工作，比如搬重物，使腰部長期處于超負(fù)荷狀態(tài)，容易導(dǎo)致腰椎關(guān)節(jié)發(fā)生改變，引起腰椎間盤突出。平時要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息。

3、外傷：如果受到暴力撞擊可能損傷腰椎周圍的肌肉和韌帶，也容易對腰椎的神經(jīng)和組織造成壓迫，降低腰椎的穩(wěn)定性，可引發(fā)腰椎間盤突出。平時要注意自身安全，避免受到外力傷害。

4、腰椎間盤退行性改變：隨著年齡增加，人體椎間盤的纖維環(huán)、髓核和軟骨板會逐漸發(fā)生老化，纖維環(huán)更容易破裂，增加腰椎間盤突出的風(fēng)險。可遵醫(yī)囑使用巴氯芬片、鹽酸乙哌立松片等藥物治療。

5、腰骶部先天異常：如果先天存在腰骶部關(guān)節(jié)突不對稱或腰椎骶化等情況，使下腰椎應(yīng)力增加，對于腰椎間盤的損害比較大，容易引起腰椎間盤突出，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)治療。

平時注意避免過度彎腰和提重物，同時適度進(jìn)行體育鍛煉，加強(qiáng)腰背部位的肌肉力量。