兒童補陽氣最有效的方法有哪些
臨床上沒有兒童補陽氣最有需要的方法，常用方法包括飲食調(diào)整、運動療法、曬太陽、推拿、服用藥物等。如果兒童身體伴隨有其他明顯不適，還要及時就醫(yī)。
1、飲食調(diào)整：平時可以讓兒童吃一些山藥、羊肉、牛肉等食物，這些食物具有溫補的作用，適當(dāng)吃可以起到助陽的作用。
2、運動療法：運動量不足的兒童會出現(xiàn)陽氣不足的現(xiàn)象，家長可以讓孩子多運動，能夠加快體內(nèi)血液循環(huán)以及新陳代謝速度，起到補充陽氣的作用。
3、曬太陽：家長可以讓孩子多參加戶外活動，增加陽光照射的時間，能夠調(diào)節(jié)身體生物鐘，補充陽氣。
4、推拿：由專業(yè)人士推拿兒童的板門穴、勞宮穴等穴位，有助于調(diào)節(jié)脾腎功能，改善兒童陽氣不足的情況。
5、服用藥物：如果兒童的癥狀比較嚴重，必要時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范性服用補中益氣丸、附子理中丸等藥物進行治療，能夠起到補充陽氣的作用。
日常生活中患者還要讓兒童多泡腳，因為泡腳也有助于加快體內(nèi)血液循環(huán)速度，可以補陽氣。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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