痛風(fēng)可以吃黑棗嗎
可以適量吃黑棗。
建議用量：50g（約5顆）/天
痛風(fēng)患者不能吃高嘌呤的食物，而黑棗含嘌呤量較低，可適當(dāng)攝入。另外，黑棗可促進(jìn)血液循環(huán)，能緩解因痛風(fēng)所引起的肢體血液流通不暢癥狀。其次，黑棗的營養(yǎng)成分比較豐富，含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、生物質(zhì)、微量元素等，適當(dāng)吃能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于身體健康。
黑棗可直接吃或熬粥喝，三餐均可食用。不建議與牛奶同食，黑棗中的維生素與牛奶中的蛋白質(zhì)結(jié)合容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值降低。黑棗含糖量較高，糖尿病患者不宜食用，以免導(dǎo)致血糖升高，加重病情。
痛風(fēng)患者可能伴有關(guān)節(jié)炎癥性反應(yīng)，在此期間需要注意休息，避免劇烈的活動(dòng)。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 系統(tǒng)性紅斑狼瘡、血管炎、干燥綜合征等結(jié)締組織病，以及骨關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等風(fēng)濕... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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