孕婦可以吃甜橙嗎
可以適量吃甜橙。
建議用量：150-200g/（1-2）天
孕婦在妊娠期間可以攝入多種水果，并沒有特別的禁忌。甜橙是較為常見的一種水果，含有豐富的維生素C、維生素B6、維生素B1等營養(yǎng)成分，孕婦食用之后可以補充機體所需要的多種維生素，有利于自身和胎兒的健康；而且，甜橙的含水量比較高，食用后也能補充體內所需要的水分，提高機體的代謝速度。
甜橙在餐后剝皮直接吃，但不宜與獼猴桃同食，因為兩者都屬于寒性類的水果，可能會對胃腸道黏膜造成刺激，容易引起腹痛；也不宜與牛奶同食，因為甜橙屬于酸性食物，可能會和牛奶當中的蛋白質相結合，容易降低營養(yǎng)。糖尿病患者不宜吃甜橙，因為當中的糖分含量比較高，可能會使體內的血糖發(fā)生一定的波動。
孕婦要做好自身的防護措施，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，還要注意保暖，防止受涼。按照醫(yī)生的指導定期前往醫(yī)院完善產前檢查，了解胎兒的發(fā)育。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學，重點發(fā)展方向是圍產期保健及產后康復。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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