來月經能吃果凍橙嗎
能適量吃果凍橙。
建議用量：50-100g（約1個）/天
來月經的女性也需適當補充營養(yǎng)，而果凍橙中含有人體所需的維生素C、維生素E、胡蘿卜素、微量元素等，能夠補充身體所需，防止營養(yǎng)物質缺乏。而且果凍橙口感酸甜，適量吃有利于刺激唾液以及胃液分泌，幫助食物消化。
果凍橙剝皮后吃，兩餐之間吃較好。但不宜和西瓜、柚子等同食，防止過多吃涼性食物，引起腹痛、腹瀉。由于果凍橙含糖量較高，因此不建議血糖高人群、糖尿病患者食用，以免不利于血糖控制。
來月經期間女性除了飲食方面注意外，還應勤更換衛(wèi)生巾，防止滋生細菌。若月經期間身體有異常表現，應前往醫(yī)院就診。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產、不孕癥、宮頸疾... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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