70歲骨密度值負(fù)3屬于比較嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，患者出現(xiàn)骨密度減低的情況，建議及時(shí)到醫(yī)院診治。

骨密度的正常值是通常在正1-負(fù)1之間，小于負(fù)1認(rèn)為出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的情況；負(fù)1-負(fù)2.5之間的骨質(zhì)疏松相對(duì)輕微，骨密度值小于負(fù)2.5，在臨床上就認(rèn)為骨質(zhì)疏松相對(duì)嚴(yán)重，但如果骨密度值是負(fù)3，通常說明是重度的骨質(zhì)疏松，此種情況可能會(huì)導(dǎo)致骨骼脆性增加，患者容易出現(xiàn)骨骼疼痛、骨畸形、骨折等情況，甚至對(duì)日常生活和工作造成影響。

骨質(zhì)疏松的患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，飲食上多補(bǔ)充鈣質(zhì)食物，比如牛奶、豆制品、海產(chǎn)品等，同時(shí)要減少攝入濃茶、濃咖啡等，加強(qiáng)戶外的運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)。