2型糖尿病患者餐后血糖10.0mmol/L是否嚴(yán)重需要具體分析，如果是偶爾出現(xiàn)或受到當(dāng)餐的飲食影響通常不嚴(yán)重，如果是長(zhǎng)期處于這個(gè)水平則需要引起重視?？杉皶r(shí)就醫(yī)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和管理。

2型糖尿患者餐后兩小時(shí)血糖控制的標(biāo)準(zhǔn)值為小于等于10.0mmol/L，餐后血糖10.0mmol/L在糖控制目標(biāo)范圍內(nèi)。如果患者的餐后血糖升高與當(dāng)餐的飲食有關(guān)，如攝入過(guò)多的糖分或碳水化合物，又或者因?yàn)閼?yīng)激反應(yīng)或情緒波動(dòng)等因素導(dǎo)致偶然的餐后血糖升高，通常是不嚴(yán)重的。隨著對(duì)飲食和情緒的控制，血糖可能會(huì)恢復(fù)到正常水平。對(duì)于長(zhǎng)期的2型糖尿病患者，如果餐后血糖偶爾出現(xiàn)10.0mmol/L，但總體上仍在血糖控制目標(biāo)范圍內(nèi)波動(dòng)且沒(méi)有出現(xiàn)明顯的并發(fā)癥跡象，那么也可能是不嚴(yán)重的。

餐后血糖10.0mmol/L雖然在糖尿病血糖控制目標(biāo)范圍內(nèi)但已經(jīng)處于上限，如果是長(zhǎng)期處于這個(gè)水平說(shuō)明血糖水平控制不佳，可能會(huì)導(dǎo)致各種并發(fā)癥。如可能導(dǎo)致外周神經(jīng)病變發(fā)生，并且會(huì)對(duì)毛細(xì)血管產(chǎn)生損傷。建議及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況確定餐后血糖的控制目標(biāo)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取措施來(lái)降低血糖水平，如改變飲食習(xí)慣、增加運(yùn)動(dòng)量或調(diào)整藥物治療方案等。

日常生活中應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療建議，合理安排飲食，控制總熱量和碳水化合物的攝入量。建議選擇低糖、低脂、高纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類食品等。同時(shí)，選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式如散步、慢跑、游泳等，幫助降低血糖水平，增強(qiáng)身體代謝能力。