沒有補陰的最好的一味中藥說法，補陰的中藥有地黃、知柏、天門冬、女貞子、枸杞子等，如果患者有陰虛的癥狀建議前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行相關檢查，結合臨床表現(xiàn)，由專業(yè)醫(yī)生指導用藥。

1、地黃：具有滋陰養(yǎng)血、養(yǎng)陰生津的功效，可以用于治療腎陰不足或津液不足引起的頭暈耳鳴、失眠多夢等癥狀。

2、知柏：具有滋陰補腎的功效，可以用于治療陰虛火旺引起的潮熱、盜汗、耳鳴等。

3、天門冬：具有滋陰清熱、潤肺止咳的功效，可以用于治療肺陰不足引起的咳嗽、咳痰等癥狀。

4、女貞子：具有滋腎補陰、養(yǎng)陰潤燥的功效，在臨床上可以治療肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、夜尿頻繁等。

5、枸杞子：具有滋補肝腎、養(yǎng)陰的功效，適用于肝腎陰虛引起的頭暈目眩、視力減退等癥狀。

在服用中藥期間要避免飲食過于油膩，注意飲食保持清淡，不要吃生冷的食物，比如冰淇淋、冰鎮(zhèn)可樂等。