爬樓梯和走路哪個降血糖快
爬樓梯和走路相對來講，爬樓梯可能降血糖的速度快，具體的情況建議咨詢醫(yī)生。
血糖高可能和生理因素以及藥物因素有關(guān)，會導(dǎo)致血液中葡萄糖水平升高，適當運動有利于血糖水平的穩(wěn)定，爬樓梯和走路都屬于這種運動鍛煉，但兩者相比，爬樓梯屬于一種劇烈運動，能夠增加身體的活動量，增強體內(nèi)的新陳代謝，有利于提高胰島素的敏感性，對體內(nèi)脂肪以及糖分的消耗和代謝比較快。走路屬于相對比較靜態(tài)的運動，對于脂肪和糖分的消耗會比較慢。
雖然爬樓梯對身體的脂肪和糖分消耗更快，但是不建議頻繁爬樓梯，不利于膝蓋的健康，可以通過跑步、騎單車等方式進行運動。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
- 宜賓不孕不育醫(yī)院
- 衡陽性病醫(yī)院
- 昆明曙光醫(yī)院
- 延邊牛皮癬醫(yī)院
- 許昌兒科醫(yī)院
- 石家莊豐益肛腸醫(yī)院
- 遂寧男科醫(yī)院
- 黑河癲癇病醫(yī)院
- 長沙東華生殖不孕醫(yī)院
- 鶴崗不孕不育醫(yī)院
- 柳州兒科醫(yī)院
- 昆明男健醫(yī)院
- 青島不孕不育醫(yī)院
- 成都抽動癥醫(yī)院
- 深圳益尚白癜風
- 黑龍江遠東心腦血管醫(yī)院
- 鎮(zhèn)江男科醫(yī)院
- 蘭州中醫(yī)白癜風醫(yī)院
- 東莞前列腺醫(yī)院
- 金昌兒科醫(yī)院
- 荊州婦科醫(yī)院
- 商洛皮膚病醫(yī)院
- 南京雨花痛十鳳醫(yī)院
- 黑龍江盛京白癜風醫(yī)院
- 鄭州德馨醫(yī)院
- 蘭州中研白癜風醫(yī)院
- 徐州眼科醫(yī)院
- 陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院
- 福州甲狀腺醫(yī)院
- 駐馬店兒科醫(yī)院
專家答疑
新聞快報：蘇州的睡眠障礙醫(yī)院是哪家好
2025-09-27新訊：蘇州看強迫癥去哪家醫(yī)院好點“新
2025-09-27新視角公布：蘇州睡眠障礙醫(yī)院哪個正規(guī)
2025-09-27新視角：蘇州治療睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-27新聞早知道：蘇州哪家醫(yī)院治療神經(jīng)衰弱
2025-09-27新聞速遞：蘇州市看酒精依賴的醫(yī)院哪里
2025-09-27新消息：福州看神經(jīng)衰弱的醫(yī)院哪個正規(guī)
2025-09-27新聞報導(dǎo)：蘇州市看精神科的醫(yī)院哪個看
2025-09-27
