洗了冷水澡腰痛常見(jiàn)著涼引起，也可能和腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性腎盂腎炎等病癥有關(guān)，需要及時(shí)就醫(yī)治療。

1、著涼：洗冷水澡時(shí)由于水溫較低會(huì)增加著涼風(fēng)險(xiǎn)，寒冷刺激導(dǎo)致腰部肌肉痙攣，會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛、僵硬等現(xiàn)象。

2、腰肌勞損：是臨床上導(dǎo)致腰痛的重要原因，和久坐、搬運(yùn)重物、肥胖等原因有關(guān)，由于腰部肌肉、筋膜等持續(xù)產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，洗冷水澡后癥狀會(huì)更加嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用氟比洛芬巴布膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物治療。

3、腰椎間盤(pán)突出癥：是一種常見(jiàn)的退行性病變，因?yàn)椴∽兊难禃?huì)發(fā)生破裂、纖維環(huán)壓迫神經(jīng)等，患者通常會(huì)有腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇針灸、牽引等方法治療。

4、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：是一種自身免疫疾病，因?yàn)殛P(guān)節(jié)被炎性侵蝕，出現(xiàn)變形、腫脹、疼痛等現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)可引起全身反應(yīng)，包括乏力、多關(guān)節(jié)疼痛、發(fā)熱等，需遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等藥物治療。

5、慢性腎盂腎炎：細(xì)菌感染腎臟引起的一種慢性炎癥疾病，炎性因子主要侵犯腎間質(zhì)、腎盞和腎盂組織，患者會(huì)有反復(fù)性低熱、腎虛疼痛、血尿、高血壓等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用注射用硫酸鏈霉素、注射用鹽酸大觀霉素等藥物治療。

患者在日常生活中注意做好保暖工作，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，可以減少因?yàn)槭軟龆鸬募∪獐d攣性腰部不適。