孕婦可以吃石斑魚嗎
可以適量吃石斑魚。
建議用量：200g/天
孕婦需要足夠補充營養(yǎng)，增強體質。石斑魚含有優(yōu)質蛋白質、不飽和脂肪酸，其營養(yǎng)價值比較高，能夠有效補充機體所需，對胎兒的生長發(fā)育有好處。其次，石斑魚的肉質鮮嫩，容易消化吸收，有利于預防孕婦出現消化不良。
石斑魚可以清蒸，中餐、晚餐吃比較好。但不宜與紅酒同食，因為紅酒性溫味甘，兩者搭配之后會導致石斑魚的味道變差，產生腥味，影響口感。此外，對石斑魚過敏者不能盲目吃，以免誘發(fā)過敏反應，且石斑魚中的嘌呤含量比較高，痛風患者需慎吃，以免導致尿酸水平發(fā)生波動，不利于病情恢復。
孕婦屬于特殊群體，需做好各方面的護理措施，并定期前往醫(yī)院做檢查。
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（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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