不建議吃泥鰍。

痛風(fēng)的發(fā)生與嘌呤代謝紊亂有關(guān)，飲食方面需要減少高嘌呤食物的攝入。而泥鰍屬于高嘌呤的食物，因此痛風(fēng)患者一般是不建議吃的，容易增加體內(nèi)嘌呤的代謝負(fù)擔(dān)，促使尿酸生成，導(dǎo)致尿酸濃度持續(xù)增高，進(jìn)而加重或者誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，對(duì)疾病恢復(fù)造成不利影響。

痛風(fēng)患者平時(shí)可以吃香蕉、花椰菜、油麥菜等低嘌呤的食物，減少螃蟹、肥肉、羊肉等高嘌呤食物的攝入，以免影響尿酸水平控制。

痛風(fēng)患者身體允許的情況下，還可以參加戶外活動(dòng)，如散步、慢跑、體操等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)還要配合多飲水，可以增加體內(nèi)飲水量，促使尿液生成，幫助尿酸排泄。