痛風可以吃花生米嗎
可以適量吃花生米。
建議用量：20-25g（約15粒）/天
痛風患者飲食方面需要控制嘌呤的攝入量。花生米中嘌呤含量較低，少量吃一般不會對疾病的控制以及恢復造成明顯影響。而且，花生米屬于堅果類的食物，其中含有油脂、維生素、微量元素等營養(yǎng)成分，有助于補充機體所需營養(yǎng)物質，維持機體正常生理功能。其次，花生米中所含的維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分，還可以輔助清除體內的多余自由基。
花生米可以直接吃或水煮、油炸吃，日常三餐均可，不宜和螃蟹同吃，都屬于寒性食物，容易刺激胃腸道引起腹瀉癥狀。對花生過敏者不宜吃，容易刺激機體免疫系統(tǒng)，引起呼吸困難、腹瀉等癥狀。
痛風發(fā)熱期間患者要多注意休息，減少患肢活動，必要時可以通過冰敷的方法緩解不適，同時還要及時到正規(guī)醫(yī)院接受規(guī)范治療，避免病情延誤。
本文指導醫(yī)生：
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（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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