痛風可以吃柑橘嗎
可以適量吃柑橘。
建議用量：100-200g（2-3個）/天
痛風患者要避免嘌呤含量比較高的食物，而柑橘當中的嘌呤含量比較低，不會對病情造成不利影響。柑橘當中含有胡蘿卜素、脂肪、蛋白質、檸檬酸、維生素C等營養(yǎng)成分，能夠滿足人體對多種營養(yǎng)物質的需求，補充機體所需要的能量；其次，柑橘的口感酸甜，也能夠促進胃液的分泌，幫助胃腸道當中的食物消化和吸收，預防消化不良。
柑橘可在餐后剝皮食用。但不宜與黃瓜同食，因為柑橘中含有維生素C，而黃瓜中含有大量的維生素C分解酶，兩者同食容易降低營養(yǎng)；也不宜與牛奶同食，因為牛奶當中的蛋白質可能會被柑橘當中的維生素C所凝固，沉積在胃部當中，容易引起惡心。胃潰瘍患者、十二指腸潰瘍患者不能吃，因為柑橘當中的酸性物質會對胃黏膜造成一定的刺激，不利于病情恢復。
痛風患者要多吃蘋果、西紅柿、西蘭花等嘌呤含量比較低的食物，避免牛肉、羊肉、沙丁魚等嘌呤含量高的食物。還要嚴格在醫(yī)生的指導下定期復查，了解體內的尿酸變化。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 系統(tǒng)性紅斑狼瘡、血管炎、干燥綜合征等結締組織病，以及骨關節(jié)炎、銀屑病關節(jié)炎、痛風、類風濕關節(jié)炎等風濕... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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