孕婦妊娠初期能吃腦花嗎
能適量吃腦花。
建議用量：100-150g/天
孕婦應(yīng)補充營養(yǎng)，滿足自身以及胎兒營養(yǎng)所需，而腦花中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如鈣元素、磷元素、鐵元素、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素K等，能夠防止妊娠期間孕婦營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，而出現(xiàn)營養(yǎng)不良，還能滿足胎兒營養(yǎng)需求，使其正常發(fā)育。
腦花可以水煮、燒烤吃，中餐吃比較好。但不建議和肥肉、核桃等食物同食，以免造成血脂升高，對健康不利。由于腦花脂肪含量較高，因此不建議消化不良者、高膽固醇血癥患者等食用，以免加重原有癥狀。
孕婦還應(yīng)定期前往醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，了解胎兒的生長發(fā)育情況，平時還應(yīng)結(jié)合身體情況適當進行輕緩活動，如散步、練習(xí)瑜伽等。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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