妊娠早期可以吃火龍果嗎
可以適量吃火龍果。
建議用量：200-300g（約1個)/天
妊娠早期飲食應(yīng)多元化，火龍果含有豐富的膳食纖維、維生素等，既有利于補充營養(yǎng)，也能潤腸通便，防止妊娠期間出現(xiàn)便秘。而且火龍果屬于低糖、低脂類的食物，適量吃并不會導(dǎo)致身體肥胖，對于胎兒的生長發(fā)育也有好處。
火龍果可剝皮后直接食用，兩餐之間吃比較好。但不宜和綠豆、香蕉等寒性食物同食，以免影響消化，導(dǎo)致脾胃虛寒。由于火龍果屬于涼性的，且含有大量的植物性蛋白，月經(jīng)期間女性要慎食，防止造成經(jīng)血凝結(jié)。此外，火龍果含有的粗纖維，能促進腸胃蠕動，因此腹瀉人群要慎吃。
妊娠早期還應(yīng)做產(chǎn)前復(fù)查，了解是否是正常的宮內(nèi)受孕，胎兒的發(fā)育情況等，并且向醫(yī)生咨詢?nèi)焉锲陂g的注意事項。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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