孕晚期便秘需要通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)、調(diào)整情緒、按摩、藥品等治療，便秘會(huì)引起排便障礙，引起大便排出受阻。

1、飲食調(diào)理：可以多吃一些含膳食纖維比較豐富的青菜、火龍果等食物，可以刺激胃腸道蠕動(dòng)，幫助便秘的癥狀改善。

2、運(yùn)動(dòng)：可以適當(dāng)?shù)纳⒉健⒙艿冗\(yùn)動(dòng)鍛煉，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中不斷刺激胃腸道蠕動(dòng)，加快食物的分解和吸收，能有效使病情恢復(fù)。

3、調(diào)整情緒：長(zhǎng)時(shí)間的壓力過(guò)大或者精神過(guò)度緊張，也是誘發(fā)便秘的原因，可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，改善焦慮的情緒，使病情得到改善。

4、按摩：可以對(duì)小腹部順時(shí)針按摩，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快食物吸收和排泄，有利于癥狀減輕。

5、藥物：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，運(yùn)用調(diào)節(jié)腸道菌群均衡、潤(rùn)腸通便的食物，改善癥狀，如乳酸菌素片、乳果糖口服溶液、番瀉葉膠囊等。

在用藥治療期間，需要定期的到醫(yī)院復(fù)診，要明確自身的恢復(fù)情況。