妊娠初期能吃基圍蝦嗎
能適量吃基圍蝦。
建議用量：100-180g（約3個）/天
妊娠初期時孕婦需要攝入足夠的營養(yǎng)以促進胎兒的生長發(fā)育?；鶉r可以為人體提供豐富的蛋白質(zhì)、鈣元素、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)，可以促進胎兒健康發(fā)育。另外，基圍蝦可調(diào)節(jié)血管張力，具有保護心血管系統(tǒng)的作用，可在一定程度上預(yù)防妊娠高血壓疾病的發(fā)生。
基圍蝦可選擇炒食或煎炸，適合中餐食用，不宜和葡萄一起同食，葡萄中的鞣酸成分會影響人體對基圍蝦中蛋白質(zhì)的吸收，容易引起消化不良?；鶉r中嘌呤含量較高，高尿酸血癥人群、痛風(fēng)人群應(yīng)慎食，以免影響病情的恢復(fù)。
孕婦在妊娠早期需要遵醫(yī)囑補充葉酸，保持心情的舒暢，避免重體力勞動。定期前往醫(yī)院進行產(chǎn)前檢查，若檢查發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育存在異常情況，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)干預(yù)措施。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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