孕婦妊娠晚期可以吃百合嗎
可以適量吃百合。
建議用量：6-12g/天
妊娠晚期孕婦需要攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，才有利于胎兒更好生長發(fā)育。而百合營養(yǎng)物質(zhì)含量豐富，富含維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以為孕婦機體提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，滿足胎兒生長發(fā)育時所需。而且，百合中所含維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分，還可以參與皮膚細胞新陳代謝功能，幫助皮膚內(nèi)自由基清除。其次，百合本身所釋放出的芳香氣味，還有助于安撫孕婦緊張的神經(jīng)。
百合可以煮粥、泡茶吃，可在一天任何時間段吃。不宜和蝦皮同吃，因為蝦皮中蛋白質(zhì)含量豐富，可能會破壞百合中的維生素C，降低百合的營養(yǎng)價值。對百合過敏者、脾胃虛寒者不宜吃，容易對呼吸道或者胃腸道造成刺激，引起呼吸困難、腹部疼痛等癥狀。
妊娠晚期已經(jīng)接近于預(yù)產(chǎn)期，建議孕婦適當增加產(chǎn)檢次數(shù)，并隨時為分娩做準備。一旦出現(xiàn)陰道異常出血、流水等情況，需要及時就醫(yī)。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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