痛風(fēng)能喝紅茶嗎
能適量喝紅茶。
建議用量：100-150ml/天
痛風(fēng)患者飲食方面需要避免高嘌呤的飲品。而紅茶中嘌呤含量比較低，患者適量喝一般不會導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平出現(xiàn)明顯的升高，也不會加重或者誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。而且，紅茶中所含的維生素、茶堿等營養(yǎng)成分，還可以為機(jī)體提供營養(yǎng)，并幫助食物消化吸收。其次，喝紅茶的過程中還可以增加體內(nèi)水分?jǐn)z入，有利于體內(nèi)尿液生成。
紅茶建議在兩餐之間喝，盡量選擇在早上或者中午。無特殊同食禁忌。但失眠者不宜喝，因?yàn)榧t茶中所含茶堿、咖啡因等物質(zhì)，容易興奮神經(jīng)，加重失眠癥狀。
痛風(fēng)患者平時可以可以多吃蘋果、香蕉、西藍(lán)花等低嘌呤的食物，配合多喝水、多運(yùn)動，有助于體內(nèi)尿酸排泄，預(yù)防疾病發(fā)作。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 系統(tǒng)性紅斑狼瘡、血管炎、干燥綜合征等結(jié)締組織病，以及骨關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等風(fēng)濕... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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