骨密度通常是指骨骼內(nèi)礦物質(zhì)含量的多少，正常情況下健康成年人的骨密度比在1.0-1.228（g/cm3）之間，如果有骨密度異?，F(xiàn)象，建議盡快就醫(yī)治療。

骨密度通常能夠代表骨骼的發(fā)育質(zhì)量，該數(shù)值是反映骨質(zhì)疏松、預(yù)測(cè)骨折的重要參照標(biāo)志，一般可通過(guò)單光子吸收測(cè)定法、超聲波測(cè)定法等進(jìn)行測(cè)量，如果成人骨密度比值低于正常水平，可能會(huì)容易出現(xiàn)腰酸背痛、骨質(zhì)疏松、骨折等現(xiàn)象。骨礦含量通常與運(yùn)動(dòng)飲食、年齡性別等多種因素有關(guān)，如果出現(xiàn)骨密度比值偏低現(xiàn)象，一般可通過(guò)補(bǔ)充鈣劑、維生素D等方法有效提高骨密度，改善不良反應(yīng)。

日常生活中人們應(yīng)注意健康飲食，加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)曬太陽(yáng)，對(duì)骨骼發(fā)育有一定的益處。