跖骨位于腳趾和足部跗骨中，主要是支撐和維持腳掌平衡。跖骨骨折十天如果比較輕微，一般可以借助拐杖適當走路活動。如果骨折比較嚴重，一般不能走路。恢復(fù)期間出現(xiàn)不適癥狀時，需要及時就醫(yī)。

如果跖骨骨折后比較輕微，骨折十天后局部沒有出現(xiàn)明顯的腫脹和疼痛感時，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下借助拐杖，或者是其他輔助工具適當下地走路，可以減輕患部壓力，有助于促進局部血液循環(huán)，加快骨折部位的愈合。

如果跖骨骨折比較嚴重，骨折十天后局部有明顯的發(fā)紅、腫脹或疼痛感時，一般不能下地走路。因為骨折部位在早期不穩(wěn)定，過早下地走路可能會加重骨折，甚至是引起骨折移位，導(dǎo)致愈合不良。

骨折期間需要保持足夠的休息，避免活動過早，飲食上保持營養(yǎng)均衡，有助于加快骨折的愈合速度。