孕婦輕度貧血一般可通過食用蛋黃、瘦肉、牛奶、豬血、橙子等進(jìn)行食補(bǔ)，如果貧血嚴(yán)重，通常建議遵醫(yī)囑服用藥物補(bǔ)血。

1、蛋黃：雞蛋中蛋黃營養(yǎng)成分較高，口感綿密，其含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，如果輕度貧血，適量食用蛋黃有補(bǔ)血功效。

2、瘦肉：瘦肉是補(bǔ)血食物的佳選，瘦肉中有較多的鐵元素和維生素成分，有滋養(yǎng)氣血、補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)、提高免疫力等功效，貧血患者適量食用有一定的改善作用。

3、牛奶：牛奶中含有充足的蛋白質(zhì)成分，孕婦輕度貧血食用蛋白質(zhì)豐富的食物對于改善貧血有一定的輔助功效，補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)成分，可緩解貧血癥狀，并且提高機(jī)體免疫力。

4、豬血：貧血與缺鐵有極大的關(guān)系，豬血中鐵元素含量極其豐富，有助于促進(jìn)血紅蛋白的合成，改善貧血癥狀。

5、橙子：是一種比較常見的水果，其含有豐富的維生素、葉酸成分，貧血患者在進(jìn)行食補(bǔ)時(shí)搭配吃一些橙子也可促進(jìn)血紅細(xì)胞的合成，緩解貧血現(xiàn)象。

日常生活中孕婦應(yīng)保持規(guī)律的作息，避免熬夜，適當(dāng)鍛煉，提高機(jī)體免疫力。